SB 6-9 gjorde en bra och nyttig frukost på sin lektion i fredags! Vi tittade först på filmen "Hoppsan Kerstin - frukost!" där de lagade en god frukost, men pratade framförallt om hur viktigt det är för oss att äta frukost på morgonen! Om vi inte äter en bra frukost på morgonen så har inte kroppen något "bränsle" att ta av på förmiddagen i skolan. Man känner sig trött och har svårt att koncentrera sig.
Klassen i fredags gjorde egen müsli och bakade rågbröd (recept längre ner i bloggen). Till detta hade vi naturell yogurt, mjölk, ost, skinka, paprika och gurka. I denna frukost finns livsmedel från alla delar i matcirkeln utom potatis- och rotfruktsbiten!
Här kommer receptet på den goda och nyttiga müslin.